地平线系列：关于锻炼的真相

导演：托比·麦克唐纳 

年代：2012 

地区：英国 

类型：纪录片 纪录 

主演：迈克尔·莫斯利 

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更新时间：2024-08-11 17:25:18

简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。 想看更多地平线系列：关于锻炼的真相 2012 纪录片 地平线 真相 系列 受益 的电影, 请关注我们的网站：www.aesdrink.com